Beach Essentials

Protecção Solar (Sempre minhas amigas!)
Sou sempre apologista do SPF 50+, e não me digam que são morenas e que a vossa pele não escalda com facilidade. Acreditem que a longo prazo vão pagar pelos descuidos com a vossa pele. Se forem assim muito morenas até aceito um SPF 30, mas inferior a isso é crime minhas amigas!
Se preferem em creme, em leite, em óleo ou em spray, isso deixo ao vosso critério. Vou mostrar-vos alguns dos meus preferidos, incluindo dois protectores de cabelo (o cabelo também precisa de protecção solar!) e dois protectores labiais :

Isdin Fotoprotector Gel Cream FPS 50+ / Piz Buin Allergy FPS 50+/ Lancaster Sun Beauty Oil FPS 50/ Isdin 100 FotoUltra Spot Prevent/ Heliocare gel FPS 50/ Shiseido Expert Sun Aging FPS 50+

Kérastase Soleil Micro Voile-Protecteur/ Stick Labial Avène SPF 30/  Elvive Solar Defense/ Labello Sun Protect

Água Termal
Sou viciada em água termal, principalmente em tempo de praia. No meu caso serve para me refrescar e hidratar, porque eu sou não sou muito dada às água geladas das nossas praias (grrrr!)

La Roche Posay/ Uriage/ Avène

(Isto é um blog de farmacêuticas e por isso alguns (muitos) dos favoritos são produtos de farmácias ahah)

Água e Fruta
É a altura do ano em que me apetece comer mais fruta e beber mais água.
Para mim as uvas são o meu snack preferido de praia. Mas uns boas cerejas ou uma melancia fresca também fazem as minhas delícias.
O 1,5L é indispensável se bem que o ideal será chegar aos 2L em dias de muito calor. 


Chapéu
Acho muito importante o uso de chapéu, protege o cabelo e couro cabeludo dos raios solares, faz sombra para o rosto protegendo-o do sol e convenhamos, é um acessório de moda super giro.
Confesso que este acessório ainda não é parte efectiva dos meus beach essentials até porque não uso sempre. Deixo-vos aqui alguns dos que tenho visto mais giros por ai.

Parfois/Parfois/Acecssorize/Parfois/Accessorize/Parfois

E são estes os meu preferidos e essenciais para a praia. E os vossos quais são?

-Filipa-